2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
1226 kcal
|
脂質: 103.85g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 8.29g.
朝食: Qualicôco Óleo de Coco Virgem Qualicoco. 昼食: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Aurora Bacon, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Maionese, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 軽食/その他: Psyllium, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Morangos. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|