2017年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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908 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 90.11g.
昼食: Lanche Misto, Meia de Leite. 夕食: Continente Queijo Flamengo Fatias, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Baguette, Meia de Leite. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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