|
Не ожидала,честно говоря,столько есть,не тренироваться,не проходить и пяти тысяч шагов в день и набрать всего один кг за 10 дней,странно,хотя и приятно...два раза вставала на весы,не поверила сначала)))
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
1159 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 75.69g.
朝食: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. 昼食: Цветная Капуста (Замороженная), Скумбрия. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. 軽食/その他: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|