2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
725 kcal
|
脂質: 8.13g | たんぱく質: 18.39g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Seeberger Gerstengraupen, Butter, Multigrain Bread, Coffee. 昼食: Ardilla Datteln, Alnatura Tomatensauce. 軽食/その他: REWE Kaki, Coffee. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|