2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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862 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 130.37g.
昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Банан. もっと...
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週に14 kg減量中
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