2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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609 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 69.93g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mexido, Café. 昼食: Cenouras, Tomates, Almeirão, Alface, Abobrinha Refogada, Ráris Quinua em Grãos. 夕食: Almeirão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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