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Yarım litre su bile içtim halbuki
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88.2 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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892 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 77.70g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mavi Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta. 昼食: Muz, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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