2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1330 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 171.60g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Milch 1,5%, Heidelbeeren, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. 昼食: Äpfel, Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Bauchspeck, Wasa Rustikal. 夕食: Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Blutwurst, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Zwiebelschmalz, REWE Bauern Brötchen, Mangosaft. 軽食/その他: Pinienkerne, Schwartau Schoko Mac. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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