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i am happy and am off to the gym today
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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2293 kcal
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脂質: 89.88g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 256.12g.
夕食: USN Protein Shake, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Double Cream, Apple Crumble, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Healthy Living Coleslaw, Jacob's Cream Crackers, Cooked Carrots, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cook Chilli Con Carne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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