2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
1681 kcal
|
脂質: 79.66g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Молочная, Активиа Творожная Малина, Фруктоза, Nescafe Gold. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Тефтели, Алексеевское Сгущенное Молоко , Бондюэль Нут на Пару, Подлива. 軽食/その他: Сахар, Био Баланс Кефирный 1%, Мороженое Пломбир, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|