2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.9 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
2406 kcal
|
脂質: 93.41g | たんぱく質: 111.97g | 炭水化物: 294.73g.
朝食: Сахар, Селяночка Хлеб Измайловский, Natura Сыр Легкий Сливочный. 昼食: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гороховая Каша, Сахар. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Сливочное Масло, Простые Пельмени, Каждый День Цветочный Мед, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Магнит Банан, Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Picnic Picnic Грецкий Орех. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|