2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1505 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 127.27g | 炭水化物: 98.87g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, AH Magere Melk, DieetPro Eiwitshake. 昼食: Magere Yoghurt, Body & Fit Eiwitshake. 夕食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, AH Courgette. 軽食/その他: Walnoten, Quaker Havermout (40g), Ei, Banaan, Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, Heksenkaas Origineel, All Seasons Gemengde Sla, Appel. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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