2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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2084 kcal
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脂質: 113.14g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 176.58g.
朝食: Milchkaffee, Mehrkornbrot, Gurke (mit Schale), Radieschen, Fol Epi Hauchfein, Philadelphia Doppelrahmstufe. 昼食: Mehrkornbrot, Nixe Heringsfilets in Tomatensauce. 夕食: Vitasia Instant Nudeln Vegetarisch. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel, Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12g), hanuta Hanuta Minis, Milka Alpenmilch, Äpfel, Raffaello Raffaello. もっと...
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