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Guten Morgen und einen schönen Montag.
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135.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1414 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 200.50g.
朝食: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 夕食: TiP Baguette Brötchen, Kartoffeln, Wiener Würstchen, Möhren. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Latte Macchiato, Friedel Milchcreme Zapfen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2018年 01月 8日 投稿者: Luise Freiheit
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Dankeschön! Wünsche ich dir auch 🙋
2018年 01月 8日 投稿者: Monesa70
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Danke, das wünsche ich dir auch 🙋
2018年 01月 8日 投稿者: sandram.80
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ist zwar ein wenig spät, aber Dir auch einen schönen Tag
2018年 01月 8日 投稿者: Dickwienix
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