2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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2801 kcal
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脂質: 105.68g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 387.38g.
朝食: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). 昼食: Buitoni Piccolinis Tomate Mozzarella, Buitoni Piccolinis 3 Fromages . 夕食: Salade Composée, Pâtes Fraîches (Cuites). 軽食/その他: Leader Price Sirop de Fruit de la Passion, Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Ferrero Rocher, Lidl Surimi. もっと...
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3411 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 38 分, 休憩 - 2 時間 2 分, 座る - 2 時間, 掃除 - 2 時間, 立つ - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 浴びる - 20 分, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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