2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
862 kcal
|
脂質: 31.63g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Café, Pain Grillé de Blé Entier, Zespri Kiwi Gold, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Yaourt Brassé Nature. 昼食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Pain, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. 夕食: Soupe de Légumes, Avocat, Salade Verte. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|