2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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906 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 87.73g.
朝食: Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, REWE Bäcker Brötchen , Gewürzgurken. 昼食: Lidl Weichkäse, Gewürzgurken, Mischkornbrot. 夕食: Gurke (mit Schale), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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