2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1489 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 195.56g.
朝食: Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, Суп Грибной, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Яблоко, Окей Груша Конференс. 夕食: Bounty Bounty , Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель", Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Molli Йогурт Питьевой "Злаки". もっと...
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週に2.7 kg減量中
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