大餐後,還好還沒失控
|
56.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
829 kcal
|
脂質: 62.16g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 23.72g.
朝食: ZENWISE Health MCT油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油(無鹽). 昼食: 中華 火鍋豆腐, 豆皮, 茼蒿, 南瓜, 貢丸, 全聯 梅花肉, 玉米筍, 好菇道 菇類, 高麗菜. 夕食: 好菇道 菇類, 中華 火鍋豆腐, 泡菜. 軽食/その他: 杏仁粉, 奶克菲爾, 檸檬. もっと...
|
体重に変化ありません
|