codechickの日記, 2012年 05月 21日

2012年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.2 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 21日:

1354 kcal

脂質: 106.50g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 22.00g. 朝食: Day Break Strawberry Banana Shake. 昼食: Bistro Cobb Salad, Bacon Ranch Salad Dressing. 夕食: Beef Snack Bites, Havarti Cheese Deli Slices. 軽食/その他: Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Endulge Peanut Butter Cups. もっと...

2139 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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