2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1238 kcal
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脂質: 81.41g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 58.13g.
朝食: Tomaten, Dodoni Halloumi, AH Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei zonder Vet, Augurken, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 昼食: AH Roomboter Ongezouten, Dodoni Halloumi, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Gebakken Ei zonder Vet, Augurken, Tomaten. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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