2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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638 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 15.85g | 炭水化物: 89.97g.
朝食: Trader Joe's Mixed Nut Butter, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). 昼食: Sugar, Starbucks Caffe Americano (Venti). 軽食/その他: Chop't Avocado . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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