2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1829 kcal
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脂質: 109.11g | たんぱく質: 133.09g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Mousse de Maracujá, Couve Refogada, Tomates, Alface, Carne de Panela. 夕食: Couve Refogada, Queijo Mozzarella, Alface, Subway Tomate, Carne de Panela. 軽食/その他: Forno de Minas Empada de Frango, Coco Seco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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