2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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886 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 23.81g.
朝食: Uvas, Café, Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega. 昼食: Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Salada Verde Mista, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Azeite de Oliva, Agrião, Friboi Carne Moída Patinho. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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