2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1603 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 211.14g.
昼食: Aoste Jambon Cru, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Barilla Penne Rigate, Baguette, Obach Llonganissa. 夕食: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Rians La Faisselle, Baguette, Knorr Douceur de Champignons Bolets et Cèpes. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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