2018年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1441 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 74.98g.
朝食: City cafe 熱拿鐵(大), 吳寶村 酒釀桂圓麵包. 昼食: 芭樂, 滷蛋, 大陸妹, 芝麻醬, 百頁豆腐. 夕食: 吳寶村 酒釀桂圓麵包, 美而美 Pizza. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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