2012年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 21日:
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1343 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 167.22g.
朝食: international delight, kashi honey almond, coffee. 昼食: cheese, ham, banana, bread, stax. 夕食: bread, pasta salad. 軽食/その他: peanut butter, toast, cheese cake. もっと...
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3008 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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