2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
|
2353 kcal
|
脂質: 106.46g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 235.49g.
朝食: Мёд, Гречневые Оладьи, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Банан, Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной, Куриный Суп. 夕食: Фамильные Колбасы Колбаса Презент, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Котлета Свиная. 軽食/その他: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|