2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1478 kcal
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脂質: 96.60g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 29.22g.
朝食: Speck, Rührei, Räucherlachs, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Harry Eiweißbrot, It Works Greens, Nespresso Ristretto . 昼食: Netto Camembert, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Räucherlachs. 夕食: Thermomix Chili Con Carne. 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nespresso Ristretto . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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