|
Pierwszy spadek wagi zaliczony. Nie było specjalnie ciężko choć pewne rzeczy dużo smaczniej wyglądały. No cóż trzeba było odeprzeć te małe pokusy.
|
85.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
|
1503 kcal
|
脂質: 34.99g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 199.71g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlektar Twaróg Chudy, Oleofarm Olej Lniany. 昼食: Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. 夕食: Placki z Jabłkami, Cukier, Kotlety Schabowe (bez Kości), Polan Surówka z Czerwonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|