2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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2146 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 279.10g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Delikatess Kochschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Schwartau Schoko Mac, Aldi Bio Zwiebelschmalz, REWE Bauern Brötchen. 昼食: Ja! Gebäckmischung, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Pulled Pork, Sprite Sprite. 夕食: Freddy Fresh Pizza 4 Seasons, Mangosaft. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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