2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1597 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 167.28g.
朝食: Becel Vital, Edeka Gouda Mild, REWE American Sandwich, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft. 夕食: Sauerteigbrot, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 軽食/その他: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Banane, Getrocknete Feigen, Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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