2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1642 kcal
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脂質: 98.12g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 119.87g.
朝食: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Dolce Gusto Café Au Lait , Rücker Alter Schwede, Aldi Weizenbrötchen. 昼食: REWE Pfannen Frikadelle, TiP Bockwürstchen , Ketchup, Mayonnaise, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 夕食: Hartgekochtes Ei, Camembert, Avocado, Mestemacher Leinsamenbrot. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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