|
Gisteren heerlijk genoten van een middagje sauna en daar een behoorlijk stevige lunch.....
Gisterenavond heerlijk uit eten geweest, 3 gangen, met veel dingen die niet bepaald dieet vriendelijk zijn.... (veel vlees en heerlijk ijs etc.)
het was een hele fijne dag met mijn man en ik vind het nog mee vallen dat ik niet meer ben aangekomen.
Echt een succes en dat kleine beetje wat er bij is gekomen, is er vast zo weer af 😉
Fijne zondag allemaal
|
87.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
|
1251 kcal
|
脂質: 34.71g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Dunky Dip Prei Bieslook, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Achterham, AH Pistolet Bruin. 昼食: Snack A Jacks Sweet Chilli. 夕食: Mona Apfelstrudel, AH Opgeklopte Slagroom, Chardonnay, Verstegen Ras El Hanout, AH Scharrel Kipdijfilet, AH Couscous, AH Basic Tuinerwten, Citroen, Rode Uien, AH Winterpeen. 軽食/その他: Lay's Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|