2012年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 21日:
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684 kcal
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脂質: 13.58g | たんぱく質: 31.37g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 昼食: Sweet Onions, Lettuce, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Singles 2% American Cheese, Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bakery Bread. 軽食/その他: Hummus, Spicy Hot V8 100% Vegetable Juice, Light Key Lime Pie Fat Free, Triscuit Thin Crisps Original. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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