2018年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1951 kcal
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脂質: 110.50g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 48.43g.
朝食: Cogumelos, Café, Tomates, Ovo Mexido, Queijo Branco, Café com Leite Integral. 昼食: Picanha, Cogumelos Cozidos, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado. もっと...
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体重に変化ありません
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