2018年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.1 kg これまでの減量分: 6.8 kg.    残り: 16.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1951 kcal 脂質: 110.50g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 48.43g.   朝食: Cogumelos, Café, Tomates, Ovo Mexido, Queijo Branco, Café com Leite Integral. 昼食: Picanha, Cogumelos Cozidos, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado. もっと...
体重に変化ありません

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Kmoldenhauerの体重の記録


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