2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1353 kcal
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脂質: 5.26g | たんぱく質: 152.65g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. 昼食: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Semoule Cuite, Potimarron, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Citron. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. もっと...
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1282 kcal
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運動:
アイロン - 1 時間 32 分, 料理 - 3 時間, 休憩 - 12 時間 58 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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