2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
|
1409 kcal
|
脂質: 52.96g | たんぱく質: 36.53g | 炭水化物: 204.93g.
朝食: Хлеб, Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Брынза, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Лук, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. 夕食: Жареный Картофель. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Мандарины, Конфета, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|