2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
|
1752 kcal
|
脂質: 82.00g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 110.54g.
朝食: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Яичный Белок, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Борщ. 夕食: Мёд, SPAR Овощи на Пару, Рис Вареный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 軽食/その他: Сосиски, Вино Красное Сухое, Кабачковая Икра, Омлет в Духовке. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|