2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1407 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Rinderroulade, Jever Bier, Naturjoghurt, Blaubeeren, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 昼食: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Big Caesar Chicken Salad. 夕食: Rotkohl, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Rind-oder Fleischsoße. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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