|
Faz diferença ;)
|
101.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
|
4253 kcal
|
脂質: 200.87g | たんぱく質: 177.44g | 炭水化物: 422.68g.
昼食: Picanha, Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Panco Pão de Forma Premium. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Verde Campo Natural Whey. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|