2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1270 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. 昼食: Banane. 夕食: Aldi Roggenbaguette, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. 軽食/その他: Müller Froop Erdbeere. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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