2012年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 21日:
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1567 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 159.05g.
朝食: banana, milk, coffee, maple syrup, safeway belgian waffle. 昼食: tuna melt. 夕食: red vinegar, olive oil, top sirloin steak, light whipped cream, strawberries, greek salad. 軽食/その他: special dark chocolate chips, milk, sugar, Almond hazelnut mini biscotti, coffee, lemon green tea. もっと...
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1878 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, Hot yoga - 1 時間, ショッピング - 20 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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