2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1002 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 81.85g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bolo de Aipim, Pão Francês sem Miolo, Pif Paf Hambúrguer Bovino, Perdigão Steak de Frango. 夕食: Chicória, Caldo de Chuchu, Pif Paf Hambúrguer Bovino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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