|
Did great until I went to a bbq where I indulged in a little too much alcohol hehe. Ice cold beers just feel so right when the sun is out and it's 72 degrees!
|
88.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 21日:
|
1327 kcal
|
脂質: 30.58g | たんぱく質: 217.76g | 炭水化物: 45.94g.
朝食: super advanced whey protein @0715. 昼食: pork rinds, chili, sugar free jell-o, chicken breast - slow roasted, spiced. 軽食/その他: super advanced whey protein post resistance training @2000, premier high protein shake post run@1845, premier high protein shake @1430, super advanced whey protein @0940. もっと...
|
|
2807 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 走る - 時速10km - 30 分, ハイキング - 20 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に9.5 kg増量中
|
 コメント
Yup! It was sunny and 83 and 88 in upstate ny this past weekend...cocktails were tasting too good lol! Food was ok but I'm feeling I'm going to pay come Thr weigh in... plus I'm supposed to go out with an old friend this wee in goreous 80 degree sunny weather lol.
2012年 05月 22日 投稿者: thynes
|
Oopsies!! You're right.. a cold beer on a hot day just hits the spot sometimes! :)
2012年 05月 22日 投稿者: erika2633
|
Ohhh yaa! At least carona light seems to only have 5g of carbs per 12 oz bottle. But i think it still stuck with me last sunday! Next time I'll just drink the hard stuff on ice >:)
2012年 05月 22日 投稿者: CJT1217
|
If you drink it fast enough, the beverage temperature doesnt really matter then, huh? keke *cheers*!
2012年 05月 22日 投稿者: CJT1217
|
But 72 isn't hot! Up in the 90's is toasty. I love the heat but I never crave a beer when it's warm, just an iced tea. Lucky me I guess
2012年 05月 23日 投稿者: coachcj8
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|