2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1987 kcal
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脂質: 103.36g | たんぱく質: 219.26g | 炭水化物: 47.10g.
昼食: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Performance Pure Whey, Миндаль. 夕食: Performance Pure Whey, Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Греческий Салат. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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