2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1495 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 41.84g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Nespresso Café. 昼食: Torta de Frango Low Carb. 夕食: Campo Belo Champignons, Fugini Molho de Tomate, Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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