2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1729 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 215.65g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Açúcar. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Verde, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 夕食: Sakura Shoyu Light, Sushiaki Uramaki Filadélfia, Fast Temaki Niguiri Salmão, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). 軽食/その他: Tapioca de Queijo, Focaccia Italiana, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Garoto Chocolate Talento, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Suco de Melancia, Melão Amarelo, Caldo de Feijão. もっと...
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体重に変化ありません
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