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iria me pesar a cada 4 dias mas ansiedade não deixar KKK.
estou fazendo jejum 20 a 24 horas me alimentando 1 ou 2 vezes tomando vitaminas A a Z etc..
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84.5 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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648 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 29.20g | 炭水化物: 34.11g.
朝食: Spoleto Azeite, Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 夕食: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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