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Consegui atingir a meta!! Agora trabalhar na manutenção!! Bora!
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1474 kcal
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脂質: 112.36g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 66.44g.
朝食: São Vicente Queijo Coalho, Itambé Leite Integral, Abacate. 昼食: Abobrinha Refogada, Salada de Acelga, Pepino (Descascado), Molho Vinagrete, Repolho Verde, Polenta Frita, Mandioca Frita, Cupim Assado, Costeleta de Porco Frita, Torresmo. 夕食: Qualitá Creme de Leite, Morangos, Qualitá Palmito Açaí, Qualitá Tomate Grape, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Bergader Queijo Brie Cremosissimo, Aurora Salame. 軽食/その他: Amêndoas, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Coco, Cereja Fresca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
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2018年 01月 16日 投稿者: Sees DJ
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Parabéns! vou chegar lá também rsrsrs. comecando agora o Low Carb.
2018年 02月 5日 投稿者: mclemos58
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Parabéns!!!! É uma grande votória 🎉🎉🎉
2018年 02月 5日 投稿者: sabrinasanttus
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2018年 02月 5日 投稿者: dessanth
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2018年 02月 5日 投稿者: suriancampos
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Obrigada, pessoal! Com determinação e paciência todos chegamos!! 👏👏💪💪🙏🙏
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2018年 02月 5日 投稿者: Ana Rubbo
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2018年 02月 5日 投稿者: karen delecrode
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2018年 02月 5日 投稿者: Denisia Broliato
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Nossa q legal, parabéns, vc deve estar mto feliz, não vejo a hora de ficar faixa azul tb! kkk
2018年 02月 5日 投稿者: davydcabral
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2018年 02月 5日 投稿者: Kamurathy
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Essa parte pra mim é a mais difícil! Já tinha atingido meu objetivo e acabei dando uma aumentadinha no peso. Mas vamos lá, a luta continua!
2018年 02月 5日 投稿者: Francbc
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2018年 02月 5日 投稿者: Daysefr
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2018年 02月 5日 投稿者: almeidadanieli
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2018年 02月 5日 投稿者: FragaJunior
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obrigada, gente! Atingi a meta em 06 janeiro e desci mais um pouquinho....
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2018年 02月 5日 投稿者: guaraautomotivo
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